Проверка автоматической мысли
Ситуация, мысль, эмоции, факты, альтернативный взгляд и маленький шаг.
Для психологов
Материал для подготовки и совместного разговора
Явь помогает клиенту собрать наблюдения и сформулировать вопросы до встречи. Ответы остаются под его контролем и не передаются специалисту автоматически.
Что доступно
Три самостоятельных сценария
Каждый лист ведёт пользователя по шагам и собирает его ответы в читаемое резюме без автоматической интерпретации.
Проверка тревожного прогноза
Конкретизация прогноза, оценка вероятных исходов, опора и действие.
Подготовка к встрече
Контекст, состояние, темы разговора, вопросы и желаемая поддержка.
Как использовать
Клиент сохраняет контроль на каждом этапе
- 1
Предложите подходящий лист
Объясните цель упражнения и подчеркните, что любой вопрос можно пропустить, а работу можно остановить.
- 2
Клиент заполняет его в своём темпе
Черновик и сохранённая запись находятся в браузере на его устройстве. Регистрация не требуется.
- 3
Клиент сам выбирает, чем поделиться
Он может открыть запись на встрече, скачать резюме или не показывать ответы вовсе.
Конфиденциальность
Ответы не уходят с устройства
- Черновики и записи хранятся в текущем браузере.
- Явь не создаёт кабинет клиента и не связывает запись со специалистом.
- Форма отзыва не добавляет ответы из рабочего листа.
- При скачивании пользователь получает обычный читаемый файл.
Границы применения
Что Явь не делает
- Не ставит диагнозы и не предлагает лечение.
- Не оценивает эффективность терапии или работу специалиста.
- Не ведёт наблюдение за состоянием пользователя.
- Не является каналом экстренной или кризисной помощи.
Перед применением
Проверьте соответствие задаче клиента
Сервис не знает контекст терапии. Специалисту важно самостоятельно определить, подходит ли конкретный лист, и обсудить возможные трудности до самостоятельной работы.
О методической основе
В сценариях используются элементы структурированной записи ситуации, мыслей, эмоций, доказательств и альтернативного взгляда. Похожую структуру описывает официальный рабочий лист NHS Thought Record. Ссылки на использованные открытые материалы указаны в итогах соответствующих упражнений. Независимая профессиональная проверка всей русскоязычной версии ещё необходима.